1997年生まれは2026年で何歳？年齢・干支から厄年や学歴まで徹底解説

公的書類の記入や転職活動、あるいはふとした日常の会話で「自分は今、何歳だっただろうか」「あの人は今年いくつになるのか」と立ち止まる瞬間は少なくありません。西暦と元号の変換、さらには誕生日前か後かによって数字が前後するため、正確な年齢を即座に把握するのは意外と骨が折れる作業です。

1997年（平成9年）生まれの方は、2026年の誕生日を迎える前であれば28歳、誕生日を迎えると29歳になります。30歳の大台を目前に控え、キャリアや私生活の転換期を迎えるこの世代について、現在の正確な年齢や干支、厄年の真偽、さらには就職・転職で役立つ学歴早見表まで、信頼できる客観的データに基づいて整理しました。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 要点1：1997年（平成9年）生まれは2026年に「29歳」を迎える学年であり、誕生日を迎える前は28歳、迎えた後は29歳。
• 要点2：干支は「丁丑（ひのとうし・丑年）」で、ストレート進学者の4年制大学卒業年度はコロナ禍が直撃した2020年（令和2年）3月。
• 要点3：2026年は数え年30歳となり男女ともに本厄ではないものの、女性は2028年（数え32歳）から始まる30代大厄への備えが現実味を帯びる時期。

【2026年最新】1997年生まれは今年で何歳？誕生日前後の年齢早見表と干支

西暦1997年を和暦変換すると平成9年に該当します。行政手続きや履歴書作成において、西暦と和暦の対応関係で迷った際は「1997年＝平成9年」を基準として押さえておくと間違いがありません。

2026年における1997年生まれの年齢は、シンプルに以下の2パターンに分かれます。

• 2026年の誕生日を迎える前：28歳
• 2026年の誕生日を迎えた後：29歳

いわゆる「満年齢」では2026年の誕生日に29歳となります。いわゆるアラサー（アラウンドサーティー）という枠組みにおいて、20代最後の1年を間近にした極めて象徴的なタイミングといえます。

また、1997年の干支は「丁丑（ひのとうし・うし年）」です。十干の「丁（ひのと）」は内面に情熱を秘めながら着実に歩みを進める火の性質を持ち、十二支の「丑（うし）」は粘り強さと誠実さを象徴します。古くから丑年生まれの人物は、派手な立ち回りよりも地道な努力で信頼を積み重ねる大器晩成型が多いと評されてきました。

【学歴・履歴書早見表】小学校入学から高校・大学卒業年度まで完全網羅

転職活動の職務経歴書や公的手続きで最も記入ミスが発生しやすいのが、入学・卒業年度の計算です。特に1997年生まれの場合、4月2日から翌年4月1日までに生まれた「標準学年」と、1月1日から4月1日までに生まれた「早生まれ」で年度が1年異なります。

以下の比較表は、浪人や留年がないストレート進学を前提とした学歴および重要年次の公式早見データです。

履歴書を書く際の盲点として、平成から令和への改元をまたぐ「2019年〜2020年」の表記があります。2019年4月30日までは平成31年、翌5月1日以降は令和元年です。そのため、2020年3月に4年制大学を卒業した場合は「令和2年3月卒業」と記載するのが正しい表記となります。

【厄年の真偽】1997年生まれの厄年はいつ？男女別の時期と「数え年」の落とし穴

神社本庁が示す伝統的な基準において、厄年は「数え年（生まれた年を1歳とし、元旦を迎えるごとに加算する数え方）」で算出します。2026年の段階で、1997年生まれの方は一律で数え年30歳となります。

ここで気になるのが「2026年は厄年に該当するのか」という点です。結論から言うと、2026年は男性・女性ともに主要な本厄の対象年ではありません。

厄年のスケジュールを男女別に整理すると、以下の通りです。

• 女性の厄年サイクル：
  • 数え19歳：2015年（本厄）※終了
  • 数え33歳（大厄）：2029年（本厄）／ 前厄：2028年（数え32歳）／ 後厄：2030年（数え34歳）
  • 数え37歳：2033年（本厄）
• 男性の厄年サイクル：
  • 数え25歳：2021年（本厄）※終了
  • 数え42歳（大厄）：2038年（本厄）／ 前厄：2037年（数え41歳）／ 後厄：2039年（数え43歳）

「20代後半から30歳になる頃に厄年があるはず」と思い込んでいる方が多い背景には、数え年と満年齢の混同があります。女性の場合、一生のうちで最も慎重に過ごすべきとされる「33歳の大厄」は、満年齢でいえば32歳になる年です。1997年生まれの女性にとっては、2028年の前厄（満31歳になる年）から本格的な厄入りを迎える計算になります。

2026年は男女ともに厄年そのものを過度に恐れる必要はありません。むしろ、心身のバイオリズムが変化しやすい30代に向けた「健康管理と生活基盤の整備期間」と捉えるのが合理的です。

【実態検証】「2020年卒」が直面した激動のキャリアと現場目線で見えたリアル

1997年生まれ（標準学年）の歩みを振り返る上で外せない歴史的事実が、「2020年春の大学卒業と社会人デビュー」です。

2020年3月から4月にかけて、日本国内では緊急事態宣言の発令や外出自粛要請が重なりました。全国の大学で卒業式が中止や縮小を余儀なくされ、4月の入社式もオンライン開催や自宅待機へと切り替えられた世代です。当時のリアルな葛藤について、都内のIT企業に勤める1997年生まれの男性社員は次のように証言しています。

「入社初日から配属部署への挨拶もリモート画面越しで、名刺交換のマナーすら現場で教わる機会がありませんでした。同期との雑談や先輩の背中を見て学ぶプロセスが完全に断絶されたまま、業務だけがタスクとして降ってくる日々に、強烈な孤立感を覚えたのを覚えています」（大手通信グループ勤務・28歳男性）

厚生労働省の「雇用動向調査」や民間転職サービス各社の統計を見ると、この2020年入社組は、20代後半（社会人4年目〜6年目）を迎えた2024年から2026年にかけて転職活動を活発化させる比率が前後の世代より突出して高い傾向が見受けられます。

リモートネイティブとして高いデジタル適応力を持ちながらも、組織内での情緒的なつながりや対面での交渉経験を補いたいという現場の生の声はSNS上でも頻繁に観測されます。「失われた新人体験を取り戻すかのように、20代後半で新たな挑戦や環境選択に踏み切る」という姿勢こそが、この世代の実態を象徴しています。

【同い年の有名人】1997年（平成9年）生まれの黄金世代｜芸能・スポーツ界で活躍する顔ぶれ

1997年生まれは、カルチャーやスポーツの最前線で日本のみならず世界を舞台に圧倒的な結果を残しているタレント・アスリートがひしめく「黄金世代」としても知られています。

学年基準（1997年4月2日〜1998年4月1日生）および1997年生まれの著名人をジャンル別にピックアップしました。

• 俳優・表現者：
  • 北村匠海（1997年11月3日生）：俳優として数々の主演作を重ねつつ、DISH//のフロントマンとしても存在感を確立。
  • 杉咲花（1997年10月2日生）：圧倒的な演技力と存在感で日本アカデミー賞をはじめ高い評価を獲得。
  • 山本舞香（1997年10月13日生）：芯の強さと飾らない発信力で同世代の女性から厚い支持を集める。
  • 神宮寺勇太（1997年10月30日生）：Number_iのメンバーとして国内外の音楽シーンを席巻。
  • 森本慎太郎（1997年7月15日生）：SixTONESのメンバーとしてアイドル活動と骨太な俳優業を両立。
• アスリート：
  • 三笘薫（1997年5月20日生）：サッカー日本代表の主軸であり、世界最高峰プレミアリーグで圧倒的なドリブルを武器に活躍。
  • 大坂なおみ（1997年10月16日生）：グランドスラムを複数回制覇し、出産後もトップレベルで戦い続ける世界的テニスプレイヤー。
  • 阿部一二三（1997年8月9日生）：柔道男子66kg級でオリンピック連覇を成し遂げた絶対王者。
  • 前田大然（1997年10月20日生）：圧倒的なスプリント力と献身性で欧州クラブや日本代表を牽引。
  • 宇野昌磨（1997年12月17日生）：フィギュアスケート界で数々のメダルを獲得し、表現の極致を追求。

※なお、1997年の早生まれ（1月〜3月生まれ）には、目黒蓮（Snow Man）、平野紫耀（Number_i）、今田美桜、中条あやみといったトップランナーたちが名を連ねています。彼らは学年としては1つ上になりますが、西暦1997年という同じ年に生を受けた同志として、カルチャーシーンの主軸を担っています。

一般に知られていない盲点とネットの誤解｜「アラサークライシス」の乗り越え方

ネット上の掲示板やSNSでは、「29歳までに人生の方向性を決め切らなければ手遅れになる」「30歳を過ぎるとキャリアチェンジは絶望的」といった極端な言説が散見されます。しかし、これらの言説は現代の雇用情勢や社会構造の実態を見誤った誤解です。

心理学およびキャリア発達理論において、20代後半から30歳前後に訪れる心理的葛藤は「クォーターライフ・クライシス（人生の4分の1の危機）」として学術的に定義されています。この時期に「今の仕事のままでいいのか」「周囲の友人が結婚していく中で自分だけ取り残されていないか」と思い悩むのは、個人の能力不足ではなく、誰もが通る普遍的なアイデンティティの再構築プロセスです。

特に重要なのは、心理的バウンダリー（境界線）を意識することです。同世代のインフルエンサーや著名人の華々しい活躍、あるいはSNSで可視化される他人のプライベートと自分を無条件に比較してしまうと、自己効力感は急速に削がれていきます。他人のタイムラインと自身の人生軸を切り離し、「自分がコントロールできる領域」に集中することが、アラサー期の焦燥感を解毒する唯一の処方箋です。

【プロの結論】20代ラストスパートをどう生きるか？キャリアと人生の判断基準

2026年に29歳を迎える1997年生まれにとって、これからの1〜2年は今後の30代を決定づける重要な助走期間となります。編集部が人事コンサルタントやキャリアアドバイザーへの取材を通じて導き出した「今動くべき人」と「焦って動くべきではない人」の選別基準は以下の通りです。

【今すぐ行動を起こすべき人の条件】

• 未経験の業種・職種への転換を検討しており、ポテンシャル採用の枠組みを狙いたい人（20代枠が適用されるラストチャンス）。
• 現在の職場において、30代のロールモデルとなる先輩や上司の働き方に魅力を感じられない人。
• 資格取得や語学学習など、自己投資のための可処分時間を確保できる生活環境にある人。

【焦って動くべきではない（慎重になるべき）人の条件】

• 「同期が転職したから」「周りが結婚ラッシュだから」といった外発的動機だけで焦っている人。
• 現在の職務で定量的な実績や自分なりの成功パターンがまだ言語化できていない人（30代採用では即戦力の再現性が厳格に問われるため）。
• 心身の疲労が蓄積しており、現状打破のエネルギー自体が枯渇している人。

「29歳」という年齢は、未熟さを言い訳にできない厳しさがある反面、経験に基づいた軌道修正がいくらでも利く最も自由度の高い年齢でもあります。他人の基準に振り回される必要はありません。

【1997 年 何 歳】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：1997年（平成9年）生まれは2026年で何歳になりますか？
A1：2026年の誕生日を迎える前は28歳、誕生日当日を迎えると29歳になります。いわゆる満年齢の数え方であり、2026年中に全員が29歳に到達します。

Q2：1997年生まれの成人式は何年に行われましたか？
A2：1997年4月2日〜1998年4月1日生まれの学年であれば、2018年（平成30年）1月の成人の日に式典が行われました。なお、1997年1月1日〜4月1日生まれ（早生まれ）の方は、1年早い2017年（平成29年）1月に出席しています。

Q3：1997年生まれの大学卒業年度は何年ですか？浪人した場合はどう計算しますか？
A3：標準的な進学（現役合格・留年なし）の場合、4年制大学の卒業は2020年（令和2年）3月です。1年浪人または1年留年した場合は2021年（令和3年）3月、2年のブランクがある場合は2022年（令和4年）3月卒業となります。

Q4：1997年生まれの女性・男性は2026年に厄年を迎えますか？
A4：2026年は数え年で「30歳」となるため、男女ともに神社本庁の定める主要な本厄には該当しません。ただし、女性は2年後の2028年（数え32歳）から「33歳の大厄」に向けた前厄が始まりますので、健康面や生活環境のメンテナンスを意識し始めるには最適な時期です。

まとめ：2026年に29歳を迎える世代が未来を切り拓くために

1997年（平成9年）に生まれ、2026年に29歳を迎えるこの学年は、平成から令和への改元、そして社会人立ち上がり期における未曾有のパンデミックという激動の環境を乗り越えてきました。

不確定な時代を駆け抜けてきたからこそ培われた柔軟性と適応力は、これからの社会で極めて強力な武器となります。数字上の年齢や周囲の目論見にとらわれることなく、自分自身のペースで着実な一歩を積み重ねていくことが、充実した30代の扉を開く確かな鍵となります。 （出典: 1997 年 何 歳（Yahoo!ニュース））